Fit en Gezond Heren

Fit en Gezond – Bouger ensemble, partager le plaisir

Restez en forme, jouez au volley et faites de nouvelles rencontres !

Vous recherchez un club sportif convivial où activité physique, santé et convivialité vont de pair ? Alors Fit en Gezond, à Wezembeek-Oppem, est fait pour vous.

Depuis de nombreuses années, nous réunissons des hommes de tous âges autour d’une même passion : bouger, rester en bonne forme et partager des moments agréables. Chacun participe à son propre rythme, dans une ambiance détendue et purement récréative.

Tous les lundis soir, place au sport !

Chaque lundi soir (hors vacances scolaires), nous nous retrouvons de 20 h à 22 h dans la grande salle de sport du Heilig Hartcollege à Wezembeek-Oppem.

La soirée débute par une séance complète de gymnastique et de remise en forme, sollicitant les principaux groupes musculaires. Nous travaillons la force, la souplesse, la stabilité et la condition physique. Cette préparation permet non seulement de rester en forme, mais aussi de réduire le risque de blessures.

Après cet échauffement, place au volley-ball récréatif sur deux terrains. Les matchs se déroulent dans un esprit sportif où le plaisir du jeu, le respect et la convivialité priment avant tout.

Tout le monde ne participe pas au volley-ball. Certains membres viennent uniquement pour les exercices de gymnastique et de remise en forme, afin d’entretenir une vie active et en bonne forme. Vous êtes également le bienvenu si c’est ce que vous recherchez.

Bien plus qu’un club sportif

Fit en Gezond, c’est bien plus qu’un simple club de sport. Nos membres forment un groupe soudé qui aime également se retrouver en dehors des activités sportives.

Au cours de l’année, nous organisons notamment :

une excursion annuelle ;
un barbecue convivial en fin de saison ;
une fête de Noël ;
une participation à la Warmste Avond en décembre ;
la Nuit du Sport, organisée avec l’asbl De Kam et d’autres associations sportives.

Lors de la Nuit du Sport 2026, chacun a pu découvrir différentes disciplines, telles que le volley-ball, l’aérobic, le yoga et le groove.

Nouvelle saison 2026–2027

La nouvelle saison sportive débutera le lundi 7 septembre 2026 à 20 h.

Il reste encore quelques places pour de nouveaux membres. Vous souhaitez nous rejoindre ? N’hésitez pas à nous envoyer un e-mail. Nous répondrons avec plaisir à toutes vos questions.

La cotisation s’élève à 85 € pour toute la saison (de septembre 2026 à juin 2027), soit environ 70 heures d’activités sportives.

Envie de nous découvrir sans engagement ?

Vous hésitez encore à rejoindre notre club ?

Venez participer librement à notre Journée Portes Ouvertes, organisée le lundi 21 septembre 2026 dans le cadre des Fêtes d’Automne.

Vous pourrez participer aux activités de la soirée, découvrir notre ambiance conviviale et faire connaissance avec nos membres, sans aucune obligation. Veuillez également nous envoyer un e-mail à l‘avance.

Nous sommes convaincus que vous vous sentirez rapidement chez vous au sein de Fit en Gezond.