Chaque lundi soir, une vingtaine de sportifs se réunissent dans la grande salle de sport du Heilig Hartcollege de Wezembeek-Oppem pour travailler leur condition physique dans une ambiance détendue.
Après avoir couru quelques tours de salle, les muscles sont suffisamment échauffés et prêts pour suivre les exercices démontrés par notre coach Wim. Tous les principaux groupes musculaires sont travaillés. Les exercices de gymnastique durent généralement une demi-heure et contribuent à améliorer la condition physique et la flexibilité des athlètes. Ensuite vient l'heure de jouer et le filet est installé pour une partie de volley-ball. Parfois, on joue au korfball, au mini-football ou au badminton, bien sûr à un niveau récréatif adapté.
Presque tous les membres ont plus de 40 ans et souhaitent rester en forme, profiter de sports de ballon tranquilles et faire partie d'un groupe soudé.
En plus du fitness et de la santé, il y a bien sûr aussi des activités de détente au sein de l'association. Chaque année, il y a une sortie pour les membres, un barbecue de fin de saison, une fête de Noël et bien plus encore.
Tout le monde est bienvenu ! Votre envie de jouer au volley est plus importante que votre niveau de néerlandais qui ne doit pas être un obstacle : nous comptons dans nos rangs des francophones, anglophones, germanophones …
En 2024, nous jouerons également tous les lundis soir de 20h00 à 22h00. Vous pouvez participer une fois sans engagement pour voir si notre club est fait pour vous.
Dans ce cas, veuillez envoyer un e-mail pour avertir de votre venue à vincent.widdershoven@gmail.com