Drink voldoende, draag lichte kledij en hou jouw woning koel. Besteed ook extra aandacht aan kinderen en senioren️.
- Drink meer water dan normaal, zelfs als je geen dorst hebt. Zorg er ook voor dat jouw kinderen voldoende water drinken.
- Blijf in koele plekken, uit de zon. Houd kleine kinderen binnen tijdens de heetste uren van de dag.
- Ventileer jouw woning wanneer het buiten koeler is dan binnen.
- Ken je alleenstaande senioren of zieken? Of vermoed je dat er zo iemand in jouw straat woont? Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende drinken. Misschien kan je wat boodschappen voor hen doen.
Meer info
Surf voor meer info en advies naar www.warmedagen.be. Je vindt er het antwoord op vragen als ‘mag ik koffie drinken bij warm weer’, ‘hoe krijg ik mijn slaapkamer koel’ en ‘hoe nuttig is airco’.
Zorg voor uw huisdieren
Ook huisdieren kunnen last hebben van de hitte. Zorg voor voldoende verkoeling en schaduw en laat ze nooit alleen achter in de auto.
Dieren met een witte of lichte vacht kunnen verbranden, vooral op de rug, oren en neus. Gebruik zonnebrandcrème met factor 30 of hoger. Er is speciale, niet-giftige zonnebrandcrème voor honden en katten. Test deze eerst op een klein stukje huid om allergische reacties te voorkomen.
De voetzolen van huisdieren zijn gevoelig voor heet asfalt en straatstenen, wat brandwonden kan veroorzaken. Laat jouw hond dus niet op heet asfalt of tegels lopen.
